我们知道男人的疾病有很多，前列腺疾病让男人痛不欲生，男人看起来很健壮，但是要是生起病了，也是很脆弱的，每个男人都希望自己很健康，那么我们该怎么保护前列腺呢?我们应该学会悍卫前列腺，那么男人们该怎么样前卫前列腺呢?
其实性生活不光能加深夫妻的感情，还能前卫前列腺。更多的性——据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。可以把危险降低34%。
我们知道酒对人体是有危害的，但是喝红酒可以前卫前列腺。喝些红葡萄酒——一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。
很多人都知道这样的保健常识，多晒晒太阳可以补钙。晒晒太阳——每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。可以把危险降低50%。
我们知道豆制品对人身体很好，但是豆芽菜可以让我们保护前列腺。多吃豆芽菜——根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危险降低24%。
男人前卫前列腺的方法有很多，这些方法很健康，很健康，我们如果在平时都注意这几点，前列腺的疾病就会远离我们，每个男人都不希望自己患上前列腺疾病，如果不想有，那就学会保护它，希望这些方法能够帮助你们，你们的健康就是小编的开心。
