人们日常生活中食用的南瓜子很有营养价值，常吃南瓜子的好处非常多。像男人治疗前列腺的最佳方法就是吃南瓜子。
因为前列腺炎有着传统方法有着很长的治疗时间，不仅会对患者产生极大的痛苦，同时也会影响人们的生活和工作。
经过科学研究表明：如果男性每天吃50克的南瓜子对于身体有好处。特别是男性的前列腺疾病，因为男性的前列腺分泌激素需要脂肪酸，而在南瓜子中就含有丰富的脂肪酸。因此吃南瓜子可以保护前列腺，预防一些前列腺疾病。
吃南瓜子的好处不仅如此，其实南瓜子还有一定的降压作用。如果每天食用一些南瓜子对于身体健康非常有帮助。因为南瓜子中的泛酸可以帮助人们缓解心绞痛。尤其是中老年朋友前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子 后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。
吃南瓜子的好处就是不用花费太多的金钱同时有非常的方便，可以随身携带南瓜子以便食用。
