教你怎样缓解前列腺痛
2013-10-25 09:10:27
如果患有前列腺痛的话，有没有什么办法自我疗养，减少病痛呢?前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术，可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。
如坚持提肛练习，具体如下：
1、 反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;
2、 放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;
3、 每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
微微前列腺保健专家提示：这些都需要患者的坚持才能有较好的治疗效果。前列腺痛患者不妨试试上面这些方法，坚持自救。我们可以再来看看这篇文章：患前列腺炎，要留意哪些饮食原则?
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