如何有效的预防前列腺增生？
2012-08-07 20:43:43
如何预防前列腺增生是每位男性朋友都应该掌握的疾病常识。前列腺增生严重危害男性健康，为了减少前列腺增生的发病率，特别是对那些好了伤疤忘了痛的男性朋友来说，了解预防前列腺增生的常识很重要。
有效的预防前列腺增生：
一、防止感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。
二：禁忌烟酒。过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。
三、不要憋尿：抑制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响。
四、禁忌辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。
五、运动：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。
六、保暖：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。
微微健康网小编提醒：前列腺增生的预防要从生活中的一点一滴做起，不要以为偷懒一点没什么，病菌很可能就在你放松的那一刻，再次大举进攻。
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