男性当40岁时 必须防前列腺增生
2012-04-05 15:02:53
前列腺增生随着年龄越大发病率高，所以男性朋友保护前列腺 从在40岁开始，那么，如何预防前列腺增生呢?下面，我们一起来看看专家的介绍。
正如《素问·阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣。”说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。
虽然人类目前对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。
1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
4、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
5、五禁忌：忌烟酒，忌凉，忌生气，忌辛辣，忌憋。
微微健康网温馨提醒：前列腺增生症可能导致肾脏损害甚至尿毒症。这是由于增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外。久而久之，膀胱肌肉会变得肥厚。
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