前列腺增生患者的日常自疗法
2012-03-26 15:04:22
现今，治疗列腺增生的方法多多，但是我们要选择有效安全健康疗法，目前还可以家庭诊治疗法。今天微微健康网为广大男性朋友推荐前列腺增生患者的生活疗法。
(1)体育治疗法：常常参加体育锻炼，可增强体质，有助于会阴部的血液循环。
首先做收腹提肛操。方法是伴随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，持续做百次，每日上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可以。
(2)食品治疗法：食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。由于花粉富含氨基酸、微量元素和种种维生素，尤其是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗效果。前列腺增生是因为前列腺和其周围组织充血水肿而引发小便异常症状。服用花粉以及制剂后可以使前列腺组织增加血液循环，缓解水肿，取得满意治疗效果，而且没有不良反应。
其次是增加会阴部的运动量，比如常年练太极拳等，可改进会阴部的血液循环，防治前列腺增生。
食疗法也应该注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食品。还应该注意戒烟限酒，不食辛辣等刺激性食品，性行为不宜过于频繁等。
微微健康网小编温馨提醒您：前列腺增生病人除使用以上治疗方法外，还应该注意自我保健，如勿太过劳累和激烈运动。
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