前列腺保健的实用小秘方
2011-12-14 14:42:40
随着年纪的增加，前列腺疾病会在很多中老年男性身上出现。如果您还不知道前列腺是什么，就有点太落伍了，因为这个位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，人上了年纪后便会排尿困难，性功能障碍。您或许还不知道，在美国，它是男性癌症的头号杀手。
在这里，微微健康网给大家提出几个实用的保健小秘方，供您参考，想要健康的男性，不可不看哦!
多排尿 这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
多喝水 多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
多放松 生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
有规律的性生活 临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
远离咖啡因、辛辣食物与酒精 这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
以上内容就是针对前列腺保健的实用小秘方来介绍的。在此，微微健康网小编提醒您，如果有前列腺炎症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
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