良好的生活方式帮你预防疾病的出现

2011-12-02 16:44:36

　　大家都知道，良好的生活习惯是保证身体健康的根本，当然前列腺增生的患者也不例外，那么前列腺增生患者应该注意什么呢?　　1。少饮酒或戒酒，少食辛辣刺激食品，以减少前列腺充血。应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜、水果，防止大便秘结，造成排尿困难。　　2。中年人性生活要规律适度，过于频繁会造成前列腺反复充血，容易引起前列腺炎疾病。　　3。尽量少骑自行车和久坐，因自行车坐垫压迫尿道上端的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。　　4。积极治疗泌尿生殖系统疾病，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。　　5。参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等，增加机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。　　6保持心情舒畅，避免忧思脑思，使全身气血通畅，阴阳平衡。　　通过良好的生活习惯必然可以预防疾病的出现，但是如果发现疾病已经缠身也不能单单通过良好的生活习惯所治疗，一定要到正规的医院进行系统的检测，找到符合自己的治疗方法来进行治疗。

 

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