前列腺肥大的保健

2011-12-02 16:17:50

前列腺肥大是中老年男性的常见病和多发病。据统计，50岁－60岁的老年男性，50%有病理前列腺肥大，因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。前列腺肥大的保健1、防止受寒。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。2、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。3、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。前列腺增生患者要经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。8、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。9、按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

 

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 前列腺肥大的保健