前列腺健康是吃出来的！

2011-12-02 16:12:31

　　很多人在互联网上搜索关于前列腺增生的饮食疗法，其实药物治疗仅仅是一个初步的方法，如果想要彻底的保持前列腺健康，还需要从日常生活做起。　　良性的前列腺炎在老年人中比较的多，一般不会导致癌症的发生，但是会影响排尿的顺畅，<<美国临床营养杂志>>二月刊发表的一项研究表明:吃蔬菜可能减少良性前列腺肥大的风险。　　研究者, 美国约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院Rohrmann医学博士等对平均年龄51岁的32,000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜) 、 年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。　　从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，总共6,092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。研究发现:　　(1) 蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率，而水果似乎没有显著的益处。　　(2) 吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%。　　(3) 研究未证明蔬菜能单枪匹马地降低良性前列腺肥大的发生概率。　　前列腺肥大不是不可以进行自我治疗的，这要看患者的日常生活习惯，如果掌握的好，是完全可以自己控制的。首要前提是要了解自己的病情。

 

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