如何远离前列腺肥大

2011-12-02 16:11:59

下文为大家阐述如何远离前列腺肥大。 要知道前列腺肥大症为男性膀胱颈部梗阻重要病变之一。就其病理言之，叫做前列腺增生（Prostatic Hypertrophy）更为适当。但习惯上前列腺肥大之名较为流行，故仍沿用此名。另外有良性前列腺肥大之名，意示和前列腺恶性肿瘤相区别。看来不致造成混淆，故亦省略。是中老年男性的临床常见多发病。流行病学调查发现，50岁以上的男性发病率达20%~30%，随着年龄的增长，本病的发病率可高达40%以上。 现代医学研究认为，前列腺增生归根结底是中老年男子体内性激素代谢紊乱的结果。前列腺肥大症为老年男性常见疾病，在我国伟大的社会主义制度下，人民生活健康水平不断提高，平均寿命不断延长，发病数必然逐渐增加。前列腺肥大症虽系良性病变，但由于在泌尿系所造成之梗阻，影响排尿，直接威胁肾脏功能，对患者的健康与生活带来严重的危害。且前列腺肥大常需手术治疗，而老年人多伴有高血压，血管硬化，心肺功能不全等情况，确实给病人带来沉重负担。故本病在老年医学疾病防治中，是重要的问题之。前列腺肥大症在中国并非少见，中国尚缺少较全面的统计数字。 　　 前列腺增生症状严重时可引起尿潴留、泌尿系结石、慢性肾衰（尿毒症）等，严重危害中老年人的身体健康。但如果我们能及时发现前列腺增生的“早期信号”，并对其积极防治，就可有效地预防上述病症的发生。 前列腺肥大的预防方法： 1.平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。但切不可长时间憋尿 2.饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜、多饮绿豆汤，对排尿涩痛者尤为适用。 3.要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。 另外，预防前列腺肥大，还需要注意保持情绪舒畅，否则就会导致肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血的形成，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。前列腺肥大怎样预防?专家提示就是需要在日常生活中多注意生活细节，不滥用抗生素，并多多加强体育锻炼。持之以恒的坚持，一定可以让大家远离这类疾病。

 

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 如何远离前列腺肥大