前列腺增生患者怎么喝水？
2011-12-02 16:06:25人可能会一天不吃饭，但是却不能一天不喝水。尤其是很多患有高血压、高血脂的人，更是每天应该喝够2000毫升的水。但是很多患有前列腺肥大的人如果喝水喝多了，还会出现排尿不畅以及夜尿多等现象。那么怎样喝水才合适呢? 一、早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。 二、早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。 三、上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，活动活动;累了，可以稍坐，千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐，对前列腺的保养则是有百害而无一利。 四、午饭前后，可能也需要服药，只要记住一个原则：服药用白开水，服药后半小时方可饮茶。 五、晚饭后，少喝些水，不要饮茶，且最好能出去走走。即使在室内也要起来多动动，以利于喝进去的水尽快排出来。一方面，这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担;另一方面，也避免了茶水引起的失眠。 总之，“前列腺肥大患者喝水是有技巧的，白水茶水要分好;茶水用它来提神，白水用它来服药;白天您可尽情喝，睡前您可要喝少;嘴馋喝酒吃辣椒，别忘喝水来冲掉”。
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