夏季养生 如何预防前列腺增生
2011-11-29 16:03:13
刚步入夏季之后，泌尿外科的病人就开始增加，主要是前列腺肥大和泌尿系统的结石患者增多。专家认为，步入夏季之后，门诊中的结石病人将会越来越多，这是因为出汗多，如果体内不及时补充水分，尿液中晶体也容易沉积形成泌尿系统的结石。
从40岁开始，男性的雄激素水平下降，男性开始出现前列腺增生，进入老年之后前列腺增生就更为普遍了。最近天气热，喝水多一点，尿自然多，加上原本就有尿频、尿急、夜尿增多、排尿无力、尿线变细的症状，这让老年患者十分苦恼，纷纷来就诊。
专家提醒，进入夏季之后，应少吃辛辣，多吃蔬菜水果，适量运动，养成了这些良好的生活习惯，特别是不要憋尿，一有尿意应立即排尿。出汗多时，应及时补充水分，因为饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。
在此，微微健康网提醒您，无论是前列腺增生，还是泌尿系统结石的患者都应该注意养成良好的饮食习惯，比如在夏季少喝酒，尤其是啤酒，啤酒中含嘌呤高，人体代谢后可分解成尿酸，这也是肾结石的重要诱发因素;而前列腺增生的患者饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
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