前列腺太“肥”了，起来多走走
2011-11-24 08:58:25
前列腺太“肥”了，起来多走走，针对前列腺太“肥”了，起来多走走这个问题做如下介绍：
前列腺肥大是老年性疾病，在男性朋友55岁之后大都有不同程度的前列腺肥大，所以需要及时做好保健、预防工作，才能远离疾病的危害。
一、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
二、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水，不排尿还起不到对尿路的冲洗作用，容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
三、防止受寒
防止受寒是前列腺肥大保健的主要举措之一，秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
四、绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留;过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留，所以不可以过劳。
五、避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
小编提醒：
前列腺肥大对男性朋友的正常生活会造成很严重的影响，所以一定要做好保健、预防工作，而且要从年轻时期就做好。
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