前列腺增生的秋季保养
秋季是前列腺增生的高发期,秋季天气变化无常,男性朋友很容易得前列腺增生。那么前列腺增生在秋季应该如何保养呢?下面我们就请成都九龙医院男科专家为大家讲解一下“前列腺增生的秋季保养”这个问题。
前列腺增生的秋季保养:
1、在秋季的时候,应该防止天气的变化无常,寒冷可能随时袭击过来,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
2、补充适量水分:有些前列腺增生患者因尿频而不敢饮水,其实饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
3、避免忍尿憋尿:忍尿憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出,夜间少饮水,以免熟睡后,膀胱过度充盈。
4、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
5、少食辛辣。辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。
7、适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。
8、每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复做。
9、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。
以上就是对前列腺增生的秋季保养的相关介绍,男性朋友如果已经患上前列腺增生,应该及时治疗。前列腺增生的治疗方法有很多,男性朋友应该根据自己的病情选择最适合的治疗方案。
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