前列腺增生保健

2011-11-16 11:56:27

前列腺增生疾病是男性常见的疾病，尤其是中老年男性朋友，给他们日常的生活及工作带来了一定的影响，所以应该及早的治疗。前列腺增生患者除了要接受必要的药物治疗以外，日常生活保健也是不可缺少的。那么前列腺增生的保健方法有哪些呢？下面我们就请成都九龙医院男科专家为大家介绍一下。
前列腺增生保健方法：
1、防止受寒 秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、注意饮食调理：
饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。
3、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4、不可过劳 过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
5、避免久坐 经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
7、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。
前列腺增生保健可以配合家庭康复方法进行预防和治疗：
1、坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1—2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。
2、按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1—2次，在午休和晚睡前进行。
3、提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日 1-3次，每次10分钟。4、勤喝浮小麦。取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。
以上就是对前列腺增生保健的相关介绍，除了要注意日常保健以外，男性朋友应该及时治疗，正确的治疗方法加上正确的日常保健才能使病情尽快治愈。

 

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