如何预防前列腺增生？

2011-11-16 11:53:27

青壮年男性朋友应该杜绝前列腺增生疾病来袭，因为前列腺是男性生殖系统中重要器官，它会产生前列腺液，更是精液的重要组成部分，并且它还有营养精子，会促使卵子受精的作用，但是前列腺也是一个多事的地方，所以尽早做好预防工作很关键，那么青壮年怎样预防前列腺增生？下面我们就请成都九龙医院男科专家给我们解答这个问题。

青壮年预防前列腺增生的方法主要有以下几点：

1、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、保持清洁：男性朋友日常生活中应该注意生殖器官的清洁，由于男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，因而容易藏污纳垢，细菌会乘虚而入，从而导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降等，如果不及时注意的话还会发生危险，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要的环节。

　　4、防止受寒。目前虽然正处于春季，但是气温十分的不稳定，男性朋友应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　5、按摩保健。男性朋友为了自己的身心健康考虑，可以适度的做按摩保健，一般小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。此外，会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　6、性生活要适度。青壮年男性的性欲十分的旺盛，很多男性朋友也误认为性生活次数越多越能体现男人的性能力，其实不然，性生活太频繁容易导致一些疾病的出现，如前列腺充血，前列腺充血是导致前列腺疾病最主要因素之一，因此男性朋友的性生活一定要适度。

　　以上介绍青壮年怎样预防前列腺增生，成都九龙医院男科专家提醒：日常生活中应该养成良好的生活习惯，按照以上所介绍的做好前列腺增生疾病的预防工作，当出现不良症状表现时，需要引起高度重视，第一时间到正规医院就诊，尽早的摆脱疾病带来的困扰，希望以上所介绍的能为男性朋友提供必要的帮助。

 

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