前列腺增生患者的十个保健注意

newvivi| 2011-09-23 09:43:11
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  (1)前列腺增生症的护理

 

  饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。(1)前列腺增生患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗。

 

  坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1~2次,每次10~20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。

 

  按摩:手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前进行。

 

  提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。每日1~3次,每次10分钟。

 

  勤喝浮小麦:取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,每天当茶水饮用,对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。

 

  (2)前列腺增生症的生活护理

 

  1、保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。

 

  2、不要憋尿,一有尿意应立即排出。

 

  3、保持大使通畅。

 

  4、不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。

 

  5、性生活不宜过度频繁。

 

  6、衣着要暖和,避免着凉感冒。

 

  7、忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。

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