治疗前列腺炎的七种健康食物
2012-09-05 20:37:53
食疗是治疗前列腺炎的方法之一，通过食用一些可以治疗前列腺炎的食物，加强对疾病的控制，有效缓解疾病症状。以下七种食物，被誉为治疗前列腺炎的最佳食物，男性朋友应该多吃一点。
治疗前列腺炎的七种健康食物：
红酒：红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率，当然红酒虽健康也不要多喝。
南瓜籽：性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国农业部詹姆士·杜克博士实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且南瓜籽也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
蚝：研究发现男性精液里含有大量的锌，体内的锌不足，会影响精子的数量与质量。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)，不需多吃，就能精力充沛。
高维生素C食物 男性由于在工作、家庭以及社会中同样扮演着承担者的角色，因此长期的高压状态，更需要营养的补充。高维生素C的食物有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等维生素C含量丰富的食物，可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
