注重男性健康从“腺”开始

2012-08-01 11:30:01

前列腺可以分泌前列腺液，这些液体是构成精液主要成分，一旦这些出问题的话，就可能造成精液受到影响，从而也就能牵连到精子收影响，所以说注重男性健康从“腺”开始。前列腺是男性最大的附属性腺，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。

保护男性前列腺免受伤害，一定要注意如下：

戒烟

吸烟对人身体伤害之大已经被大量报道，殊不知吸烟对前列腺疾病也有影响。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血肿大。

饮食上注意禁食辛辣

辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

日常需要体育锻炼

体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。但需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。

多食苹果

前列腺液中的主要成分除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究就是“苹果疗法”。苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。作为一种简便易行的治疗手段，“苹果疗法”容易被广大的前列腺炎患者接受应用。

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