前列腺炎，高中生也需小心防范
2012-02-29 10:53:34
前列腺炎分为急性和慢性两种。急性前列腺炎主要是由细菌引起，在前列腺炎患者中所占比例较小，在10%左右。而慢性前列腺炎是由于长期的生活、饮食等不良习惯慢慢“培养”起来的，所占的比例较大。一般来说，前列腺炎都是中老年人的“专属”疾病，年轻人很少会受到“青睐”。但如今，越来越多的高中生都出现了前列腺炎的症状，着实让人吃惊。
我们知道，诱发慢性前列腺炎的主要原因是前列腺的长期充血。高中生由于上课的需要，长期坐着不动，前列腺经常处于充血状态，很容易引发前列腺炎。因此，我们建议高中生们一定要利用好课间休息时间，至少要站起来走动走动，同时远离辛辣的食物以及烟酒。
另外，对于所有患前列腺炎的群体来说，补锌是十分有利于病症的恢复的。锌是人体内不可或缺的微量元素，跟人体的各种生理功能都有着密不可分的联系。对于男性来说，锌在前列腺、精囊中的含量高于任何其他的器官和组织。富含锌的前列腺具有较强的抗感染能力，能够让前列腺远离炎症的威胁。而当前列腺中的锌含量下降时，外界的病菌就能够比较轻易地侵入前列腺，诱发前列腺炎。因此，不管是预防还是治疗前列腺炎，男性朋友们最好都能够适当地补锌。
男性补锌可以从日常饮食做起，多吃鱿鱼、牡蛎、大豆、芝麻等等富锌食物。然而，值得提醒的是，除了补锌以外，防治前列腺炎最好还要同时补硒，因为硒能够清除人体内的自由基，并起到抗氧化的作用。锌硒同补，更利于防治前列腺炎。
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前列腺炎作为男性健康的头号杀手，历来为众多男性朋友所忌惮。然而，前列腺炎并非不可防、不可治，关键是看男性们是否养成良好的生活、饮食习惯，是否在日常生活中注重微量元素锌河西的补充。
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