男性该怎么预防前列腺炎
2012-02-02 22:42:50
男性要做好前列腺炎的预防工作，也是对前列腺的一种保护。那么，要怎么预防前列腺炎呢?我们一起来看看。
1、忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食品，忌烟酒，多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要留意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。提醒您强壮的体魄是抵抗一切疾病的条件。
2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品，如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等。多食坚果类食品(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。这是前列腺炎的预防措施之一。
3、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，感冒、劳累过度轻易导致免疫功能低下，免疫力低是炎症侵进的首要首恶。
综上所述，男性按上面的方法，做好前列腺炎的预防工作，可以有效的保护前列腺的健康。
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