专家教你秋季如何预防慢性前列腺炎

2011-11-25 17:14:57

　　随着秋季的到来，慢性前列腺炎的发病率在不断增加，威胁着越来越多男性朋友的健康。那到底该如何预防慢性前列腺炎呢?下面就为大家讲讲预防慢性前列腺炎的方法。

　　一般，常见的预防慢性前列腺炎的方法有：

　　1.白天一定要保证饮水，夜间也要适量的进水，多饮水、排尿都可以起到冲刷前列腺、膀胱、输尿管的作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响，达到预防慢性前列腺炎的目的。

　　2.每天用温水进行沐浴，这样可以缓解前列腺炎肌的紧张、充血等，促进血液循环，可以缓解不适，同样有助于预防慢性前列腺炎。可以在沐浴时同时进行按摩，也可以对前列腺起到保护作用。

　　3.着凉是引发慢性前列腺炎的主要因素之一，在秋季男性朋友一定要注意勤更换衣服，不可着凉。在户外不可直接坐在冰凉的椅子、石头上，预防感冒，提高自身抵抗力。

　　4.在生活中要戒掉酗酒、吸烟的坏习惯，饮食要避免吸蓝、油腻的食物。多吃水果、蔬菜，饮食以清淡。有营养的食物为主。有便秘、痔疮要及时治疗。这些都是常见的预防慢性前列腺炎的方法。

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