前列腺癌术后调理“3＋1”

2011-11-16 13:56:27

典型案例

　　张大爷今年67岁，以前身体不错，但这4年来，老人家感觉排尿不畅、夜间排尿次数明显增多，以为是老年人常见的前列腺增生，就没有到医院进行诊治，可近几个月，张大爷排尿困难情况越来越重，并出现腰背部疼痛。医院的检查结果让大家大吃一惊，张大爷患了前列腺癌且癌细胞已经转移，需手术加放疗。

　　治疗癌症没有灵丹妙药，根治性切除术是前列腺癌患者治疗的关键一步，术后制定个体化的调理方案，采用从“饮食、运动、提肛”下手，结合定期复查的“3＋1”综合办法，才能最大程度地提高疗效，减少复发转移的几率。

　　饮食“混搭”

　　患者术后宜选择柔软、清淡、无刺激性且易消化吸收的软食或半流质饮食，并要求少量多餐，适度减少饮水，忌烟酒、咖啡。

　　应适当多吃鱼、虾、动物肝脏，同时搭配绿叶蔬菜一同食用。禽肉可搭配木耳、香菇做成营养汤供患者食用。烹调用油可选用橄榄油、芝麻油等。

　　胡萝卜、白萝卜、花椰菜、大蒜、芦笋、西红柿以及苹果、山楂、草莓、猕猴桃、香蕉等，不仅富含多种维生素、微量元素，还含有皂甙、黄酮类物质等，具有抗癌作用，宜多吃。

　　另外，还可以用黄芪、大枣、枸杞子、人参、姜黄、山药、百合、莲子、桂圆等做成各种药粥供患者食用，可增强免疫力、促进康复。

　　运动有度

　　前列腺癌术后患者应坚持适当的体育锻炼，尽量选择温和的运动，如健身跑、步行、各种健身操、太极拳等，有助于提高药物的疗效。

　　提肛锻炼

　　前列腺癌患者在术后初期可进行提肛锻炼，用力提肛2～6秒(具体时间以自己能忍受又不至于难受为准)，然后松弛休息2～6秒，尽可能久地收紧盆底肌肉，如此反复10～15次，每天锻炼3～5次，持续8周以上或更长时间。

　　定期复查

　　术后复查非常重要。术后第1年应每3个月复查1次，第2年以后可每6个月复查1次，5年以后可每年复查1次。复查的内容包括：前列腺特异抗原检查(PSA)、直肠指检、CT等。

 

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