长时间吹空调要小心前列腺
2011-07-26 11:22:15
前列腺疾病很有可能在这个季节喜欢上你。炎热的夏季到来了，很多人在这个季节里都选择了呆在空调房里。可是男性们要注意了，一不小心就有可能患上前列腺疾病。
男性前列腺喜热怕冷
进入夏季，许多怕热的男士晚上睡觉时都用上了空调，从而引发了一些男性的前列腺问题。
医生提醒，天气炎热，贪凉的男士常用空调，要防止前列腺受凉。
医生说，前列腺是人体中比较敏感的器官，具有典型的喜热怕冷的特点。
医生提出三点建议：
一、即使是炎热的夏天，使用空调时也要注意身体保暖，特别要注意保护前列腺，晚上睡觉时要添加衣被，尤其注意小腹部位不能受凉。
二、要适度开展运动，早晚可适当增加户外活动量，以改善人体的血液循环，提高免疫力，防止前列腺炎的发生。同时，要改变不良的生活习惯，如忍小便、少喝水、嗜烟酒、久坐不起等。
三、有针对性地食补。要多吃富含锌元素的食品，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等，还可多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染能力。
这个季节，我们如何避免患上前列腺疾病?通过以上可以看出，只有良好的生活习惯，多运动才是预防前列腺疾病最有效的方法。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
