前列腺疾病年轻化，试试自我推拿
2015-04-27 13:58:26
前列腺疾病属中医男科临床常见病。一般来说，男性的前列腺在45～50岁以后会开始增大，并随着年龄增加前列腺疾病的发病率逐渐上升。前列腺疾病可发生于青中老各种年龄段，病变的种类也各不相同，中老年人多见于前列腺增生、前列腺结核、前列腺肿瘤等，青中年多见急性或慢性前列腺炎。
有统计显示，目前35岁以上的男性有40%的人患有此病，而慢性前列腺炎则多发于25～50岁青壮年男性，因此，预防这种疾病应该从青壮年开始。
特别需要提醒的是，40岁对于人的生理功能来说是个重要的转折点，《黄帝内经》中的《素问·阴阳应象大论篇》指出：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣。”现在人的生活条件好了，40岁还正当青壮年，正是事业有成的大好时光，但介于这一年龄阶段前后的男子往往也因工作压力大、缺乏身体锻炼，体质轻易下降造成“正气不足”，轻易感受冷、湿、热、毒诸邪侵袭机体，假如不留意调治，引起膀胱气化功能失调，小便就会开始滴沥不爽，甚至患上前列腺疾病。
自我推拿，止痛又消肿
有时间和恒心坚持的人，天天还可做做自我推拿来达到保健的目的，方法如下：
取仰卧位，双腿伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指沿脐周柔柔按压和旋转，时间1～2分钟。然后再推拿会阴穴，将下肢屈曲，两腿分开，用中指螺纹面按触会阴穴，手指不要在表皮上滑动，用适当力度揉按，时间1分钟。
从中医的角度来讲，肚脐的四周有气海、关元、中极各穴，是丹田之所，适当推拿有利于膀胱气化(排尿)功能的恢复。特别是在小便后稍加推拿，更有助于促进膀胱排空，减少尿液残留。而会阴穴则是任脉、督脉、冲脉聚结之会穴，常推拿可使该处血液循环加快，能起消炎、止痛和消肿的作用。我们可以再来看看这篇文章：知道吗，多数慢性前列腺炎不用治
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