前列腺癌怎么按摩保健
2013-11-25 09:27:00
前列腺是男人的生命腺，要进行前列腺保健，我们可以通过按摩的方法。不注意护理前列腺，是很容易发炎的，甚至可能会造成前列腺癌。那么，前列腺癌怎么按摩保健呢?下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望能对大家有所帮助。
前列腺癌的按摩保健方法：
1、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
2、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
3、揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
4、揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
5、揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。
6、揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
7、擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
8、捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。
9、揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。
以上就是前列腺癌的按摩保健方法，前列腺癌患者需要多多进行按摩，这样可以减轻疾病的症状。而无论您是否有前列腺癌，都可以每天做好以上保健工作，防范于未然。了解更多前列腺常识，您还可以看看：前列腺癌的早期症状
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