轻松摆脱前列腺炎的几种方法

　　秋季是疾病的高发季节，前列腺炎也慢慢潜入男性的身体。很多人将前列腺炎夸大其词，其实前列腺炎并没有那么可怕。不管在什么时候，发现病情都需要及时治疗。而很多事不要等发生了才知道去解决，我们要学会未雨绸缪。七大疗法让你轻松摆脱前列腺炎。

　　前列腺炎其实真的不是那么可怕

　　1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

　　2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

　　4.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

　　6.坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

　　7.性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

　　前列腺炎只是男性生活中很常见的一种疾病，所以并没有那么可怕。只要在生活中做好防患措施，好好保护自己的身体，就能彻底拒绝前列腺炎的困扰

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