正确坐姿也能保护前列腺健康
2012-05-07 16:32:46
不少男性知道最好不要久坐，因为会带给前列腺伤害，其实事实上不是这样子的，男性正确坐姿也能保护前列腺健康，一起看看吧!
男科疾病专家提醒大家,前列腺增生患者平时不宜久坐，并且坐的姿势也有讲究。下面来听听专家是怎么说的!
人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
恰当坐姿保护前列腺
所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。
前列腺健康四大注意
一. 少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。
二. 避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
三.男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。
四.保持适度性生活。
微微健康网温馨提示：影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
