前列腺增生的护理措施有哪些？
2012-01-17 10:52:21
前列腺增生症是老年男性的常见疾病，随着人们生活水平的提高、人均寿命的延长，尤其是我国已步入到老龄化社会，这种疾病的患病人数日益增多。那么前列腺增生的护理措施有哪些呢?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧!
1、前列腺增生症的生活护理
1、保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。
2、不要憋尿，一有尿意应立即排出。
3、保持大使通畅。
4、不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。
5、性生活不宜过度频繁。
6、衣着要暖和，避免着凉感冒。
7、忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。
2、前列腺增生症的饮食疗法
1、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2、若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。
4、禁饮酒。
3、前列腺增生症的护理
饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。(1)前列腺增生患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗。
坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。
按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前进行。
提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1～3次，每次10分钟。
勤喝浮小麦：取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。
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