缓解前列腺炎痛苦的小方法

2011-11-30 11:26:14

　　1.多喝水前列腺炎患者应多多补充水分，天天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　2.适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，由于车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　3.热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，天天1～2次。

　　4.吃南瓜子天天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　5.避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使题目更严重。

　　6.指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

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