前列腺不喜欢太刺激

　　专家解释说：就像睡久了会腰疼一样，过度刺激对前列腺可不好，比如频繁的手淫让前列腺充血，长时间久坐，局部的血液循环不好;吃了刺激性的食品等，这些都会造成前列腺刺激症状或者疲惫症状。

　　一般来说，手淫过度造成前列腺疲惫的，只要及时终止，调整回正常的生活习惯就可以恢复正常，不需要特别干预。但假如自身抵抗力较差，又过度手淫的话，少部分人会得前列腺炎。

　　前列腺保护最重要的就是保持正常的生活节奏，同时不可性生活过度，但也不可没有，适度的性生活对前列腺引流是很有好处的。