养护前列腺必看方法

　　养护前列腺从日常生活中做起，这样就可以避免前列腺疾病的困扰!

　　专家提示随着生活节奏加快，男性生活压力增大，前列腺病已经不再是老年人的专病，到医院检查治疗前列腺病的年轻患者越来越多见，其中不乏20来岁的学生。前列腺疾病，不但会带来生理不适、痛苦，炎症还会波及相邻器官，诱发泌尿感染、肾炎等其他疾病。更有甚者，前列腺炎还可导致性功能障碍、男性不育。专家先容说，前列腺病根日常生活饮食关系密切，要防前列腺病，要从日常养生做起。下面我们先容前列腺病的养生良方。

　　在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有4个生活保健常识需要再夸大：

　　1.别久坐，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

　　2.少吃辛辣食品，减少对前列腺的刺激。

　　3.60岁以上男性每年检查一次前列腺

　　4.保持适度性生活，也是前列腺保健“良方”。假如性生活过度平淡，同样会导致局部充血，增加前列腺发生炎症可能。

　　5.自行车车座过高、过硬，都会对前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。男性骑车，一定要留意车座的舒适。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多：养护前列腺必看方法