前列腺保养有新方法

2011-11-30 10:52:21

　　前列腺的保养很关键，那么前列腺怎么保养才是最好的呢?有哪些方法可以保养到前列腺呢?专家说：公道的运动+公道的饮食就能很好的保养到前列腺。

　　1.运动进步机体免疫力

　　现在有一种观点以为，机体的免疫力与前列腺题目有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以进步身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。

　　2.吃点南瓜子、核桃仁

　　中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医以为，肾躲精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

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