简单的慢性前列腺炎日常护理
2011-11-11 14:22:39
对于慢性前列腺炎微微健康网提醒患者朋友，除了正规的医学治疗外，其日常护理也是很重要的。下面小编就给大家介绍一些简单的性前列腺炎常护理方法，希望给大家一定的帮助。
在生活上要经常做保健：
1、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
2、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
3、完全放松自己的心里压力;
4、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
5、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食。
以上内容就是针对慢性前列腺炎的日常护理方法来介绍的。在此，微微健康网小编提醒您，如果有前列腺炎症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
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