慢性前列腺保健小常识
2011-10-24 14:08:52
近年来，慢性前列腺炎的发病率逐年提高，且呈现年轻化趋势。专家指出：慢性前列腺炎之所以频发不断，很大一部分原因就在于男性朋友平时不太注重对于前列腺的保健。
专家介绍说：慢性前列腺炎的症状主要有三类：一是前列腺疼痛症状，主要表现为腰部酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适;二是泌尿系统症状，主要表现为排尿困难;三是性功能障碍症状，主要有阳痿、早泄、遗精、不育症等。
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慢性前列腺炎对男性健康危害很大，因此，北京曙光医院专家建议男性朋友如果被诊断为慢性前列腺炎，那么一定要学会以下前列腺保健的小常识。
第一、着手克服诱发因素，如性生活过频、性交被迫中断或过多的手淫及性生活过度节制等;
第二、减少直接压迫会阴部的动作，如骑自行车、久坐、习惯跷二郎腿等;
第三、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病能力;
第四、避免受寒、受潮和过度劳累。北京曙光医院专家解释说因为这些因素可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，发生充血，使症状反复或加重;
第五、饮食清淡，注意卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激性食物，避免引起前列腺充血，加重病情;
第六、多饮水，增加尿量可缓解症状;
第七、局部热水坐浴不需生育的患者，每晚睡前可用45℃热水坐浴12次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。
最后，微微健康网小编提醒：慢性前列腺炎是男性常见病、高发病，虽然慢性前列腺炎的治疗需要一个相对较长的周期，而且还易反复发作，但大家也没必要对该类疾病过分担心。只要保持一个良好的心态，树立治疗信心，同时，及时到正规男科医院就诊，坚持科学综合治疗，那么就会取得不错的效果。
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