白领一族该怎样预防前列腺炎
2013-10-16 09:31:37
前列腺炎年轻化明显，以往，前列腺炎是老年人的“专利”，可随着社会竞争的加剧和性生活方式的改变，越来越多的年轻男性患上前列腺炎。
专家分析，年轻男性患上前列腺炎的主要原因是工作压力过大、吸烟、饮酒、大量食用辛辣食品或婚前不洁性行为等。长时间骑车、驾车以及办公室一族，经常久坐使前列腺受压，血液循环产生障碍，也易罹患前列腺炎。
反复发作危害重重
前列腺炎除引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒 症，其所伴随的分泌功能障碍对精子产生不利影响，可造成生养力减低而引起男子不育。专家指出，慢性前列腺炎的难以治愈和炎症的反复发作，一直是医学界的困 难。
治疗过后勿忘巩固
前列腺疾病反复发作是一大特点，所以，定期地带妻子往医院检查和保养不容忽视。不少患者的妻子或自身带 有泌尿系统炎症，或由于夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同检同治”是保证前列腺炎不再复发的重要措施。而通过医生的指导，能够让你康复后及时了解自己 的生理状况，养成良好的生活习惯。
日常保健必不可少
专家提醒，年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要留意日常生活的细节。
首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲惫引起免疫力下降。
其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食品，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食品，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食品不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。
再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。由于适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的进步和心理状态的改善。
微微网前列腺保健专家提示：无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。我们可以再来看看这篇文章：保护前列腺 躺一躺比散步更有效!
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