自我按摩治疗前列腺炎
2012-08-01 16:26:19
通过按摩治疗前列腺炎是很多前列腺炎患者的日常保健方法之一，前列腺炎的治疗是一个长期的过程，主要是要控制疾病的反复发作，所以日常保健特别重要。自我按摩治疗前列腺炎是一种很好的疾病辅助治疗方法。具体操作如下：
坐：双臂屈肘放在身后，用手掌上下来回摩擦腰部，以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。
侧躺：擦揉臀部数遍后，用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动，以局部和小腹部感到发热为准。
仰卧：两腿屈膝，头下垫一枕头，用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次，再点按气海、关元、曲骨等穴位。
站立：两脚分开略宽于肩。将手按肚脐两旁，向后推至两侧腰眼，至腰眼向下推至骶部，再沿两腿内侧推至后脚跟，两脚沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部，双手沿腿内侧向上推至肚脐两旁，如此按摩7~10次。
以上按摩每天进行一次，通常在睡前或刚起床后进行。
微微健康网小编提醒：前列腺炎的自我按摩疗法不是千篇一律的，有时候医生会根据患者的情况制定一套辅助按摩疗法，所以在按摩前咨询医生是很有必要的。
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