男性前列腺 必须“六大”护理
2012-06-05 15:22:42
男性的前列腺，在日常生活中做好保护前列腺的措施，不妨先多吃西红柿、婚姻生活要规律、阳光下运动等这些保护前列腺最有效，下面微微健康网小编盘点保护前列腺 必须“六大”护理。
前列腺“六大”护理
1、到医院做筛检
男性健康专家张河清主任建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
2、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3、多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了———而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
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