巧妙坐浴 前列腺中医保健法
2012-05-11 15:18:16
前列腺是男性最重要的器官，我们要如何保护前列腺的健康呢?其实不妨巧妙坐浴，前列腺中医保健法。下面，我们一起来看看专家的介绍。
在现代生活中，不少男性朋友因工作需要而久坐。为了让受压迫一天的前列腺伸伸腰，舒筋活血，人们发明了一种热水坐浴的好方法。
中医向来主张内病外治，坐浴是内病外治中的一种方法。它是适合家庭有简易的理疗方法。要准备一个坐浴盆，最好是散热慢的木盆。将坐浴中药加4000毫升水浸泡一小时，然后煮到2000毫升左右，过滤入盆中，坐浴30分钟。药液应保持45℃~50℃。每日1~2次，坚持2~3个月。
热药浴时中药有效成分可以通过皮肤吸收起到疏通气血、清热利湿的治疗作用，可以使男人肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，缓解前列腺的紧张，有利于前列腺炎症的吸收和消退，使淤积的前列腺液排出。此法适用于中老年男性预防前列腺疾病，也适合已患前列腺炎的青年男性进行辅助治疗，可以改善患者的排尿症状和生活质量。
附：前列腺熏洗药方(外用)
蒲公英20克，紫花地丁20克，红花20克，蛇床子15克，马齿笕20克，细辛10克。
微微健康网温馨提示：吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
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