前列腺疾病患者运动后的“七大不宜”

2012-05-02 16:34:59

　　男性患了前列腺疾病，如果想要健康运动，那么注意日常生活中的坏习惯，在运动前后也要注意，那么，今天微微健康网小编告诉你前列腺疾病患者运动后的“七大不宜”。

　　患有前列腺疾病要适当的运动，适当运动有利于前列腺疾病的康复，但是运动量不要过大，运动过后也要多加注意，下面介绍一下前列腺病人运动后有哪些事情是不宜做的。

　　1、不宜立即吸烟

　　运动后马上吸烟会减少氧气吸入量，产生胸闷、气喘、乏力等症状。

　　2、不宜立即洗浴

　　如果马上洗浴，容易导致血液过多进入肌肉和皮肤，产生心脏和大脑供血不足。

　　3、不宜吃冷饮解渴

　　运动后因出汗较多，会出现口舌干燥的现象，这时如果喝入大量的冷饮，容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，应喝温开水或常温的饮料来解渴。

　　4、不宜蹲下休息

　　运动后会感觉站立很累，在没有座位的情况下只好选择蹲下，但是马上蹲下休息不利于下肢血液回流，影响血液循环，反而容易增加肌体的疲劳。

　　5、不宜立即进食

　　运动后通常会有饥饿感，如果马上进食会加重消化器官的负担。

　　6、不宜马上空调降温

　　运动后身体发热，这时如果马上进入空调房间突然降温，会引起肌体生理功能的絮乱，可导致疾病的发生。

　　7、不宜体温捂干衣物

　　运动后因出汗而导致衣服潮湿，不可体温烘干衣物，应该及时更换。否则会着凉，容易引起感冒、腹泻等疾病。运动时可备身衣物，运动过后立即换上。

　　微微健康网温馨提示：如果你想彻底根治前列腺疾病，请你多咨询多了解身边的患者或网友，看看他们用了什么好方法，最后治疗结果如何，然后再作治疗选择。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 前列腺保健 前列腺疾病 前列腺疾病的注意事项