预防前列腺炎如何注意

前列腺炎是很经常见的男科疾病，并且也有好多男性遭到此疾病的困扰，因而会给生涯带来分歧的影响。那么，作为前列腺炎患者就应该积极的共同医治，还也要留意一些前列腺炎日常留意的题目。那么，预防前列腺炎如何留意？

一、规律的性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的自然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制有规律的性生活或把握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

另一方面，一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活的现象，这也对前列腺十分不利。过度的性生活轻易使前列腺组织出现功能性收缩，造成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素，并可使已经患有前列腺炎的患者治疗效果大打折扣。人们曾经把度蜜月期间新郎发生的前列腺炎命名为“蜜月前列腺”，就是由于频繁过度的性生活造成的前列腺的明显充血所诱发的前列腺炎。

二、避免酗酒和食用大量辛辣食品

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

留意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，进步机体抗病力。平淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作职员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。了解前列腺炎日常生活留意事项对患者是有很大的好处的，所以男性同道一定要多留意自己的身体。

最后专家建议，为了避免前列腺炎的发生，要留意把握适度的性生活，但性生活的频度要根据每个人的个体情况区别对待，不能一概而论。

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