预防前列腺炎要怎么做

2012-04-21 15:30:01

在现实生活中，如何预防前列腺炎？很多男性都这个题目都很关心。我们都知道，前列腺炎是一种高发的男性题目，也是很很多人苦不堪言的题目。专家指出，前列腺炎的诱因很多，在日常生活中一定要做好预防工作。下面就一起来了解一下预防前列腺炎要怎么做？

预防前列腺炎的预防措施有以下几点：

1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。

2、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

3、把握有节制有规律的性生活或把握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

4、留意局部保热，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织轻易恢复。

5、避免不必要、过频或过重的前列腺推拿，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

6、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

7、大力普及前列腺疾病的知识，给予公众以保护前列腺、改进不良生活方式及戒除不良嗜好的指导。

8、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。留意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

9、注重治愈后前列腺炎患者的预防，尽量不要采用长期经验性抗菌药物预防，而应以上述所提及的预防措施，以缓解病人生理与心理方面的症状，有助预防重新感染；坚持提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等。

综上，就是给男性朋友先容的有关前列腺炎的一下预防措施，专家以为，前列腺炎的发病因素多于生活中一些不良的习惯有密切关系。建议广大男性平时一定要养成良好的生活习惯。

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