“前列腺病”的康复与预防有哪些

2012-04-03 15:30:00

叶先生 25岁

　　尿频、尿急、尿后滴沥反复发作2年，经常早晨尿道口有少量脓性分泌物，偶然尿道针刺样痛或蚁爬感，曾在当地医院诊断为非淋菌性尿道炎，反复抗感染，治疗后均复发。

　　查体：尿道口充血呈慢性炎性改变，挤压尿道有少量浆液性分泌物，睾丸、附睾-区

　　域淋巴结不大。

　　辅查：尿道分泌物培养UU+，抽血查CT+，前列腺液常规卵磷脂小体50%，白细胞++。

　　诊断：1、非淋菌性尿道炎。2、前列腺炎。

　　前列腺病在预防上应实行“三级预防”。

　　1、一级预防：即在没有前列腺病的人群中，应大力开展健康教育，健康促进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要进步广大男性，女性对前列腺健康重要性的熟悉。我们研究所在2001年首开“中国前列腺论坛”，聚集了一批全国顶尖的医学家在沈阳相聚，泛论了前列腺病的预防治疗取得的成绩、存在题目及远景，并发表了“前列腺论坛宣言”;2002年8月，又在大连召开第二次“中国前列腺论坛”了，目的都是唤起全社会对前列腺题目的关注，有一句话讲得特别好，“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜伏威胁的漠然和无知。”

　　当然，健康教育是贯串在整个前列腺病防治过程中的，无病预防，有病促进康复。

　　2、二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症，并发症。

　　3、三级预防：即在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正凡人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，这就是三级预防，维护功能。

　　在预防中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，最好的大夫是自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯，它包括10项。希看您都能做到。

　　一、不饮酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少量的低度酒。

　　二、不吃辣椒等刺激性食品;请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　三、多喝水：天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　六、留意个人清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。

　　七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　八、保持大便通畅：天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　九、保持心情愉快，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： “前列腺病”的康复与预防有哪些