教你正确坐姿能保护前列腺
2012-03-05 22:54:22
人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，前列腺必然要承受体重的压力，因而难免导致前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难。因此，男性应注意坐姿，前列腺疾病患者更要注意以避免加重病情。
恰当坐姿保护前列腺
所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。
前列腺健康四大注意
一. 少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。
二. 避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
三.男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。
四.保持适度性生活。
微微健康网小编温馨提醒您：感冒受凉。感冒受凉可起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。
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