前列腺最好做好按摩

2012-03-31 09:30:02

专家们以为，在预防男性前列腺方面，最好推拿前列腺，由于前列腺位置构造前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎常见疾病，那么男人如何把前列腺最好推拿？

男性关心自己的前列腺健康越早越好。固然前列腺功能障碍多病发于50至50岁以上的人群，但是年轻男性也可能会受到前列腺疾病的困扰，对有家族遗传病史的男性更是如此。不良的饮食习惯也是导致前列腺功能障碍的重大因素。为了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的风险，你应该尽早了解各种预防方法。

一个有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所谓的前列腺推拿，这是一种用手或用具刺激前列腺的技术，推拿过程中通常伴有射精行为。

操纵方法是将手伸进直肠轻轻地推拿前列腺。此法除了治疗的益处，它也是帮助男性实现性唤起的一个手段。然而，前列腺推拿法不适合已患前列腺疾病的男性，由于推拿有将前列腺感染散布到人体其他部位的风险。

假如你决定尝试前列腺推拿法，操纵方法如下。首先，让你的伴侣修剪指甲，戴一副橡胶手套，在上面涂抹一些水溶性润滑油。然后，把手指伸进你的肛门并朝肚脐方向向上触摸。她应该能感觉到前列腺，是一个胡桃大小的球状物。当她能触及前列腺时，她的手指应在它的四周轻轻推拿，同时避开神经集中区域的敏感地带。

预防前列腺疾病的另一种方法是饮食。首先，你必须减少饱和脂肪的摄取，由于它被以为有增加前列腺癌发病的风险。第二，多吃含番茄红素的食品。番茄红素是一种抗氧化剂，番茄的红色就是因它而来。显然，番茄中含有很多番茄红素，番茄制品，如沙拉、番茄汤番茄酱和番茄调味酱等也包含很多。番石榴、西瓜和粉橙这些食品也富含番茄红素。补充维生素D和维生素E对预防前列腺疾病也是有益的。

一些自然草药对于预防和治疗前列腺疾病可能也是有益的。很多草药配方包含自然草药前列通(SawPalmetto)成分，由于它被以为能够控制前列腺肥大并减轻由前列腺肥大引起的各种症状。然而，应该引起留意的是，2006年一项临床研究对早先试验证实的前列通的疗效提出质疑。但自然配方的pygeum树皮提取液已被临床证实具有缓解前列腺疾病症状的疗效。

同时专家也指出，男性前列腺要做好预防，在很多情况下前列腺推拿可能会导致你的性兴奋并伴随射精行为。然而，并不是每次都可以引发射精，并且，假如没有的话，你也不必担心。

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