四大恶习 男人不得不警惕
2012-03-14 14:30:00
男人向来是大大咧咧、不拘小节的，从事忽视一些细节，当然健康方面的细节也不会引起他们的留意，只有当疾病发生，健康受到威胁时才会恍然大悟，因此男性必须警惕一些恶习。
四大恶习男人不得不警惕
一、吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。饮酒、贪吃辛辣食品都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受冷、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
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二、嗜烟酗酒，患功能障碍
从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，天天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。
三、忽视卫生，易生殖感染
男性多不留意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位轻易躲污纳垢，假如不留意生殖器卫生，经常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影响生精
精子生产最合适的温度是35。6℃～36。0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
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