养成良好生活习惯不让前列腺疾病缠身

2012-03-13 10:30:10

在当今社会，由于男性工作、生活压力增大，男性前列腺疾病患病率逐渐上升。统计数据显示，青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾病。这些前列腺疾病大多和“压力”有关系。

在巨大的压力眼前，男性朋友不得不为工作付出更多的艰辛，长时间加班、熬夜破坏性地降低身体免疫力，让病菌有机可乘，引发多种泌尿生殖感染疾病。临床上的泌尿感染疾病多达20多种，假如治疗不当，极易出现反复，假如患者再迫于工作压力，不留意休息和及时调整，就会进一步加重病情。比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，导致会阴部、腰部疼痛，还会引起男性功能障碍、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其他疾病。

减压处方：白领最好不要长时间处于加班状态，尤其是熬夜。长期加班的男士要留意饮食的均衡，熬夜应留意保热，要在工作之余考虑劳逸结合。平时还要养成留意个人卫生，勤换、勤洗衣物，不穿紧身不透气的裤子，不用公共浴池、浴盆等习惯。
男性平时要留意养成良好的生活习惯，戒酒、少烟、饮食平淡有营养。长时间工作时留意隔1小时左右应起身活动一下。30岁以上男性，还要定期检查前列腺，在每年体检的时候加上此项目。

有关专家指出，在对前列腺疾病的预防方面，白领一族长期坐办公室，加班是家常便饭;精神紧张再加上不留意调节，就可能造成气血运行和血液流通受阻，致使病变部位充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎等。

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