2012-03-07 07:30:00
前列腺是男性特有的器官,它是男性最大的附属性腺,并且参与生殖代谢。但前列腺却是个“多事”的地方。前列腺疾病是男性最常见的疾病之一。因病程缓慢,早期症状不明显,常被人忽视。若前列腺功能失调,它就会对男性造成难以言状的痛苦。关注男性请从前列腺开始。
近来针对有些朋友不懂营养补充预防前列腺炎,为此特邀专家就营养补充预防前列腺炎来谈谈。
营养的补充和调配应留意以下几个方面
一、补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
二、维生素补充要平衡
维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食品中。
三、含矿物质食品不可少
铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要留意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
“无能”男人为何多起来?:前列腺炎如得不到及时正确的治疗,久而久之会出现乏力、心情烦躁、失眠或导致神经衰弱、性功能减退、生养能力降低等,并可引发尿道炎、精囊炎和附睾炎等,后果非常严重.
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。