常见的几点前列腺保健方法
2012-01-21 16:34:34
我们的前列腺跟我们的泌尿系统关系很大，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分，我们平时要注意前列腺保健，以下是几种常见的前列腺保健方法。
不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。
按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
